Меню

Один день на карантине с Фёдором Петрусёвым

16.03 - Вечерняя тренировка-16.jpg

Мы продолжаем нашу рубрику «Пока я дома». Молодой игрок ФК «Смоленск» Фёдор Петрусёв рассказал о том, как проходит его день на карантине.

– Федь, расскажи о своем самочувствии.
– Чувствую себя замечательно.

– Как проходит твой день в самоизоляции?
– Сегодня я проснулся по своему режиму – в 8:30 утра. Затем пошёл на кухню готовить себе небольшой завтрак, так как у меня через полчаса начинается дистанционное обучение. До обеда я занимаюсь уроками, которые мне присылают на электронную почту. После занятий иду обедать, а затем начинаю делать упражнения, которые были даны тренерским штабом. Для начала занимаюсь дома. Позже выхожу на пробежку. Я бегаю на свежем воздухе, где нет людей. Иногда беру с собой футбольный мяч и делаю разные упражнения с ним.

Вечером я провожу свое время с семьей. Мы смотрим фильмы или сериалы, также можем поиграть настольные игры. В общем, время проходит незаметно и увлекательно. Но нельзя забывать, что нужно держать себя в форме.

26.01 - Энергетик-БГУ (Минск) 1-3 ФК Смоленск-491.jpg

ПФЛ
Олимп
puma
Орхидея
Смоленская газета